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Entretenir son corps passe inévitablement par une alimentation saine mais aussi par le sport ! Vous ne fréquentez pas les salles de sport ? C'est pas grave, faite de la Gym à domicile pour conserver la forme et garder une taille fine ... Une bonne hygiène de vie vous assure de rester belle et jeune pour longtemps. Du Powerplate à la faleuse méthode Pilates, découvrez tous les conseils de Ftiness pour rester en forme malgrés le temps qui passe ...


Remodelez votre corps avec Variolux

Voici un appareil qui vous procurera le bien être.


Des mouvements pour un ventre plat à la plage

Voici des mouvements que vous pouvez faire lorsque vous êtes à la plage afin de garantir un ventre plat.


Modifier le menton

Le menton s'il a un défaut agit sur le visage et terni la beauté. Pour corriger cela, vous pouvez faire appel à la chirurgie esthétique.


Comment avoir un front lisse

Le front contribue à affirmer la beauté d'une femme. Pour avoir un joli visage, vous pouvez faire une opération chirurgicale pour embellir le visage.


Traitement des excès de poids

La sibutramine est un médicament efficace qui permet de perdre assez de poids.


Des exercices pour le dos

Le dos a besoin de beaucoup d'attention surtout quand vous ressentez des maux. Un peu d'exercices pas compliqué peut rémedier à cela.


Comment traiter les petits accidents durant l'été

L'été est le meilleur moyen pour les femmes de faire un peu de sport et de brûler quelques calories. Mais, il peut arriver des accidents au cours de votre activité sportive, voici comment les traiter.


Les méthodes pour avoir des jambes solides

Avoir de belles et bien solides, demande une attitude à adopter et un petit nombre d'exercices.


Les actifs minceurs

Aujourd'hui, beaucoup de femmes souhaitent avoir un corps de rêve un corps comme celui du célèbre mannequin Kate Moss. Pour avoir un tel corps, il faut faire des soins minceurs à l'aide d'actifs minceurs qui contribueront à vous donner un corps de top model.


Comment puis-je avoir un joli ventre?

Les techniques pour avoir un joli ventre sont nombreuses et variées. Afin de voir votre ventre devenir plat, il est important de faire un peu d'exercices.


Lorsque l'on a pas fait de sport depuis très longtemps, il est trés difficile de s'y remettre. C'est simplement une question de volonté en fait, les premiers jours sont rudes et on a mal partout mais aprés une ou deux semaine, ça s'inscrit dans une routine ! Un peu d'abdo le matin, de vélo d'appartement entre midi et 14H et une ballade le soir ou un lèger Footing serait votre meilleur programme d'entrainement Fitness ...



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